人脉即人际关系、人际网络，体现人的人缘、社会关系。根据辞典里的说法，人脉的解释为“经由人际关系而形成的人际脉络”，经常用于政治或商业的领域，但其实不论做什么行业，人人都会使用人脉。特别是贸易人士更需要拓展人脉来获得更多的贸易机会。
美国著名社会心理学家米尔格伦(Stanley Milgram)于20世纪60年代提出的SNS“六度理论”。SNS是英文（social networking service）的缩写，直译就是“社交网络服务”就是在人际脉络中，要结识任何一位陌生的朋友，这中间最多只要通过六个朋友就能达到目的。如果你想认识一个人，托朋友找朋友认识他的人，之间不会超过六个人。以认识朋友的朋友为基础，无限扩展自己的人脉。利用网络的特性扩展现实生活中的社交圈，通过真实的朋友去认识朋友的朋友，进而非常方便快捷地建立起自己的朋友圈。在需要的时候得到该人脉的帮助。